Potrava pro tělo i mysl – ebooky ke stažení2018-03-12T19:49:28+00:00

Potrava pro tvoje tělo i mysl

Kterou jsem předžvýkal do 3 jednoduchých e-booků všem co začínají

Dynamický strečink

Schopnost zavázat si tkaničky u bot ve stoje není ohebnost, je to samozřejmost. Omezený rozsah pohybu znamená často námahu, bolest a výhledově i zranění.

Strečink mě zajímá

Posilování s vlastní vahou

K zesílení, vytvarování postavy šelmy s jasnou definicí svalstva nejsou potřeba žádné pomůcky ani posilovací stroje. Naučím vás posilovat jen s vlastním tělem.

Posilování mě zajímá

Síla mysli

Ukáži ti jak uklidnit mysl a upnout se na cíl. Budeš přítomný celým duchem, vědomý a vyrovnaný. Praktická a mnou vyzkoušená cvičení soustředění a meditace.

Síla mysli mě zajímá